วิธีทําให้ผิวขาว ภายใน 3 วัน ทำอย่างไร

วิธีทําให้ผิวขาว ภายใน 3 วัน

วิธีทําให้ผิวขาว ภายใน 3 วัน ทำอย่างไรให้หน้าขาว สาวๆ ใครบ้างไม่อยากมีหน้าขาวใสไร้สิว หรือ หนุ่มๆก็ ตามล้วนปรารถนา ให้มีใบหน้าขาวใส  ด้วยฮอร์โมนร่างกาย อาหารการกิน การพักผ่อนนอนหลับ สภาพอากาศ ความเครียด ฯลฯ ปัจจัยภายนอกมันจัดการยาก เวลามันสิวขึ้น ฝ้ามาเยือน เสียค่าหาหมอทีนึงเป็นหมื่น วันนี้ขอแนะนำ 5 วิธี สร้างภูมิคุ้มกันให้ผิว ขาวใสมีออร่า แบบสายประหยัด ไม่เปย์หนักก็ปิ๊งได้นะเออ

วิธีทําให้ผิวขาว ภายใน 3 วัน ง่ายนิดเดียว

1.นอนให้เพียงพอ นอนดึกไม่ได้ตายไวอย่างเดียว แต่มันเป็นตัวการให้สิวผุดเป็นดอกเห็ด ฉะนั้นถ้าไม่อยากให้มีหลุมอุกาบาตสิว รอยดำบนหน้า ไม่ต้องโต้รุ่งนะจ๊ะ

2.ดื่มน้ำ น้ำเปล่าธรรมดานี่ล่ะ ดีต่อร่างกายทุกส่วน ดื่มน้ำให้เพียงพอ รักษาอุณหภูมิร่างกายให้ปกติ  ช่วยให้หน้าใสได้

3.ขับถ่าย ท้องผูกสิวขึ้นนะคะ ไม่เชื่อลองดูได้ ถ้ากินแล้วไม่ถ่าย อาหารเก่าจะกลายเป็นพิษมีสะสมอยู่ในร่างกายมากๆมันก็มีผลกับร่างกายส่วนต่างๆ หน้าก็รับสิวไปค่ะ
4.ทาครีม เป็นคนใสๆไม่ชอบแต่งหน้า จัดไปค่ะ! แต่ถ้าอยากหน้าขาว แดดประเทศไทย แสบถึงกระดูกขนาดนี้ ทาครีมกันแดดสักหน่อยบำรุงกันนิดนึงนะคะ มันช่วยได้จริงๆ ไม่งั้นทั้งดำทั้งฝ้า แก้ยากนะเออ

4 วิธีก็ช่วยได้ระดับหนึ่งแล้ว แต่ถ้ามันยังไม่เวิร์กจริงๆไม่ขาวเท่าไหร่ขอแนะนำให้พบแพทย์บ้างก็จะได้คำแนะนำเป็นกิจลักษณะไปค่ะ

Save